摘要：健康不是一切，但没有健康就没有一切！如今，大大小小的健康问题都容易找上女性，让她们陷入焦虑。部分不良商家敏锐地嗅到了其中的商机，结合一种“新理念”将其包装成自己的摇钱树。乳房按摩、骨盆修复、满月发汗……有多少骗局，目前仍还在祸害着中国女性。...
健康不是一切，但没有健康就没有一切！
如今，大大小小的健康问题都容易找上女性，让她们陷入焦虑。部分不良商家敏锐地嗅到了其中的商机，结合一种“新理念”将其包装成自己的摇钱树。
乳房按摩、骨盆修复、满月发汗……有多少骗局，目前仍还在祸害着中国女性。
为了帮大家免交智商税，今天我们来盘点一下专坑女性的6大健康骗局。
乳房按摩
骗局：乳房按摩可以丰胸。
被美容院捧上天的“乳房按摩”，在宣传时大多有两个作用：
能促进乳房腺体的发育；
可将其他部位的脂肪转移到乳房。
简单说，就是丰胸。
人体的胸部是由腺体和脂肪组织构成的，靠按摩达到丰胸的效果，听起来貌似有些道理，但实际上真的是这么回事吗？
当然不。研究表明，胸部按摩只会促进局部血液循环，并不能起到促进腺体发育的作用。
图源：摄图网
女性腺体的发育和激素密不可分，进入青春期会有一个高峰期，激素水平稳定后，乳房的大小会基本定型。
➤真相：除了吃胖、怀孕和做手术外，没有其他丰胸的方法了。
骨盆修复
骗局：产后有必要做骨盆修复。
女性怀孕后，受体内激素水平影响，骨盆连接韧带肌肉会松弛，使产道暂时性扩大，以利于宝宝顺利出生。
但产后骨盆变宽、耻骨联合处疼痛、骨盆肌松弛、产后漏尿……于是，很多妈妈开始焦虑。
“骨盆修复”就此风靡全国，但是，真的有必要吗?
其实，孕期激素水平影响加上生产过程中胎儿挤压，会引起盆底肌及韧带拉伸，导致松弛出现症状，随着产后激素水平恢复，一些症状会逐渐消失。
图源：摄图网
值得注意的是，在产后恢复过程中要避免增加腹压的行为（比如持重物、便秘等）。
除非产后盆骨处疼痛不止，出现了耻骨联合分离症，才需要做“盆骨修复”。所以，建议产后去正规医院做盆底评估及盆底治疗，主要修复盆底肌及韧带，不建议选择非正规医疗机构治疗。
修复手术还得需要专业医生处理，千万别把希望寄托在美容院身上。
➤真相：产后骨盆是可以随着时间自行恢复的。
产后发汗
骗局：产后发汗能排湿排毒。
很多月子中心会建议产妇做“产后发汗”项目，声称可以驱寒排毒，防治月子病。实际上，产后发汗在医学上并无科学的理论依据。
我们的汗液中99%都是水，剩下的就是钠、钾、钙、氯和尿素氮等物质，和“毒”能沾上边的也就尿素氮了。
当我们身体的任何物质经过消化道吸收后进入血液循环，再经过肝脏和肾脏的代谢，就会产生尿素氮，然后通过我们的尿液排出。
所以，通过排汗来排出尿素是没有依据的，就更别提能排湿排毒了。
➤真相：产后发汗被当下的商家过分解读了。
排出残奶
骗局：不排残奶容易诱发乳腺疾病。
很多产后恢复机构和催乳师宣称断奶后一定要排残奶，如果不排出，乳房里残留的乳汁会慢慢变质，引发各种乳腺问题。而排出的那些黄色液体，就是毒素。
这些说法估计吓坏了一大批女性，那么断奶后排出的黄色液体到底是什么？
其实这些“残奶”并不是什么毒素，是因为断奶后乳腺开始萎缩，储存在乳管内的乳汁会随着水分被吸收脂肪含量升高，也就是脂肪的颜色。
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当停止喂奶后乳房会逐渐停止泌乳，乳腺组织也会逐渐退化，残留在乳房内的乳汁会被乳腺导管的上皮细胞吸收。也就不至于“变质”，更不用说引发乳腺问题了。
➤真相：“残奶”根本不需要“排”，也不会引起乳腺疾病。
阴道洗液
骗局：用阴道清洗液更健康。
“洗洗更健康”这句广告词可谓家喻户晓，估计很多女性也都用过此类阴道清洗液。在市面上，大概有妆字号、消字号和药字号三种批准文号：
妆字号护理液没有任何治疗成分；
消字号虽是卫生消毒产品使用的批号，但不能替代药品；
药字号洗液是有一定治疗作用的，但使用前必须有医生指导。
阴道是一个微酸性环境，被“乳酸杆菌”监控着，可以抑制其他病原菌的生长，维持内部的生态平衡。
私自使用阴道清洗液，不仅起不到消毒的作用，反而会破坏阴道的生态圈，降低其防御力，促进异常菌群的生长，导致阴道炎、盆腔炎症反复发作，可能诱发宫外孕、不孕不育等一系列问题。
图源：摄图网
即使使用洗液清洗外阴，也是不适宜的。因为过度的清洁会破坏皮肤表面的保护膜，使皮肤油脂减少、皮肤过干，还可能会引起外阴瘙痒。
➤真相：日常生活中最好的洗液就是“清水”，即使需要使用阴道洗液，也需要谨遵医嘱。
卵巢按摩
骗局：卵巢按摩可延缓衰老。
卵巢位于子宫底的后外侧，正常情况下，女性在平躺时是根本摸不到卵巢的，只有在医生进行阴道-腹壁联合触诊时，才会偶尔触及。
按摩的确有一定的舒筋活血作用，但在体表做的按摩，对卵巢的作用微乎其微，更没有治疗疾病的效果。
即使加入精油也没有用，精油成分最多渗入到皮肤，无法作用于卵巢。
➤真相：如果技师能摸到，只能说明卵巢出问题了。
以上这些，与其说是专为女性设计的健康产品，不如说是针对女性焦虑设计的营销骗局！
拒绝伪科学，拒绝智商税，擦亮眼，千万别中招了！
特别提醒：以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！
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编辑策划 / 妙手医生新媒体组
封面来源 / 妙手医生设计组
参考文献
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[3] 产后发汗？排残奶? 别在月子里，花钱买冤枉！.浙大四院妇产科
[4] 谢幸, 孔北华, 段涛. 妇产科学第9版[M]. 人民卫士出版社: 北京, 2018.10:238-239.
[5] 王世宣, 张金金. 卵巢衰老的机制与预防研究进展[1]. 山东大学学报(医学版), 2019-01-18.
