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通草丝瓜鲜虾汤,通乳消肿的月子汤~(还能丰胸哦~)

2022-10-10 01:59:06 3081

摘要:鲜虾200克,丝瓜半根,通草5克,葱一小段(约4厘米长),姜3片,盐2克,水1500ml1)虾剪去虾枪,去掉虾线。丝瓜洗净、切片备用。2)将通草放入纱布包,扎紧口。3)将除去盐、丝瓜之外的所有材料放入锅中大火煮沸后转小火煮40分钟。4)之后...

鲜虾200克,丝瓜半根,通草5克,葱一小段(约4厘米长),姜3片,盐2克,水1500ml

1)虾剪去虾枪,去掉虾线。丝瓜洗净、切片备用。

2)将通草放入纱布包,扎紧口。

3)将除去盐、丝瓜之外的所有材料放入锅中大火煮沸后转小火煮40分钟。

4)之后加入丝瓜,再煮10分钟即可。

**这道汤和通草猪蹄汤一样,都具有通乳和消肿利尿的功效。只是这道汤利水渗湿的效果更好,消除水肿的作用更明显。适合生完宝宝之后需要去水肿且增加乳汁的新妈妈。

**通草是天然的通乳食材,通窍、通乳的同时还具有利尿、消炎的作用。食用剂量不要过量,按照方子要求的剂量食用是绝对安全的。另外气阴虚人群和孕妇慎用。

**通草在选择时以干燥、颜色白、条粗者为佳。储存时避免潮湿,防止霉变。

**用通草煲汤时要放在小布袋中,小布袋可以在中药房买到,或者在超市买一次性调料包也行。

**这道汤还适合想要丰胸的妹妹喝,一周喝3-4次哦。

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