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宅女也能丰胸有术

2022-08-27 20:28:19 1763

摘要:女人都希望自己的身材凹凸有致,丰胸是很多女人无时无刻都在努力的事情。如果胸型不完美,不仅影响身材的整体美观,还会削弱自信心,所以教大家一些在家自然丰胸的小窍门,无论你是家庭主妇,宅女,还是电脑族,都能让你自信挺胸做女人。一、简单三步按摩法:...

女人都希望自己的身材凹凸有致,丰胸是很多女人无时无刻都在努力的事情。如果胸型不完美,不仅影响身材的整体美观,还会削弱自信心,所以教大家一些在家自然丰胸的小窍门,无论你是家庭主妇,宅女,还是电脑族,都能让你自信挺胸做女人。

一、简单三步按摩法:

在家可以尝试一些简单的按摩手法,三步按摩法包括:放射式按摩、上下按摩和左右按摩。

1、放射式按摩就是用手指的指腹,四指并拢,围绕乳头轻轻转圈按摩,顺时针和逆时针各10圈。

2、上下按摩用手掌,轻轻的从下往上、再从上往下滑动按摩,总共20次。

3、左右按摩的手法和上下按摩相同,只不过滑动方向改为从左向右、再从右向左,也是20次哦。

4、这样重复三遍,大概二十分钟左右,胸部每天都在长大哦!

二、丰胸食谱:黄豆青豆焖鸡翅

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持的胸部的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,且蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

【原料】:黄豆和青豆适量、鸡翅5—8块,、少许香菇

【调料】:盐、姜片、料酒、高汤

【做法】:

1、黄豆和青豆要整粒用开水略煮捞出,煮时放少许盐,不要除去外皮。

2、鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位,洗净后并用沸水焯一下,待用。

3、 用刀在鸡翅上划开几刀,用料酒,盐,姜片,葱段把鸡翅腌入味。

4、锅里放油把腌好的鸡翅煎至两面微黄,再放香菇、青豆、黄豆一起炒匀。

5、加入高汤没过鸡翅,大火烧开后转小火焖至水干即可!

三、正确穿戴胸罩

不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了,胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

四、冲冷热水沐浴丰胸

除了按摩,许多女性会以冷热水交替的方式冲淋胸部,认为可畅通乳腺、保持胸部尖挺,但中医师认为,这一种利用温度差的按摩法具有刺激性,虽可让人感觉胸部肌肉变紧实,但不利于心脏病患者。

另外在洗澡的时候,可以一只手放于头后。另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。

如果对胸部不满意的朋友请加微信:meimeixin99,粉嫩公主丰胸顾问和你一起分享丰胸经验,做坚挺自信女人!

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