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如何选择正确的丰胸方法

2022-08-27 20:28:12 3346

摘要:几个月前不知什么原因,体重下降了不少,本来就几乎平的胸部,更加缩水了,穿衣服就没以前好看了,今年的中旬实习的时候,才发现事情的严重性,因为长到了104斤,所以就开始了减肥道路,可是减肥的同时没有注意到胸部,前一个月朋友小K说因为胸部的愿意,...

几个月前不知什么原因,体重下降了不少,本来就几乎平的胸部,更加缩水了,穿衣服就没以前好看了,今年的中旬实习的时候,才发现事情的严重性,因为长到了104斤,所以就开始了减肥道路,可是减肥的同时没有注意到胸部,前一个月朋友小K说因为胸部的愿意,有一支平面广告给OVER了,我晕死了!

为了有一个美丽的夏天,我要开始丰胸


制定丰胸计划

1.先前内衣着手

上网查了正确穿戴内衣的方法,

大家自己看吧

步骤一:上身向前45度倾斜,让胸部进入罩杯。

步骤二:双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣。步骤三:调整乳头位置于罩杯尖端。(很重要,还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计,尖端位置要找准,长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷)

步骤四:站直再调整,将外露的肌肉拨入胸罩内。

步骤五:以双手调整肩带,留出一指宽。

步骤六:将两侧边带拉平无皱。

步骤七:做整体检查,腋下是否有副乳,背后是否往上吊

2.注意饮食

听说青木瓜有丰胸效果,去超市时,我总会买上一个青木瓜,当水果吃,挺好吃的!

按照网上的丰胸食谱,我介绍大家我常吃的几样

花生黄豆红枣猪脚汤

适合所有的JM,就是这四种原料,味道还有点甜甜的,冷了后结成冻冻,我就每天挖一角带到公司午饭前热一热喝(这样午饭饭量也小了,也不至于像晚上吃容易发胖)

松仁炒粟米,适合大龄JM,这个菜做起来超简单,我用平底锅根本就不放油,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。

做女人,要有丰度。如果对自己的胸部不满意,想了解安全丰胸的朋友请加微信:ccLrfxf(长按复制)晨晨丰胸顾问和你一起分享丰胸经验,做坚挺自信女人!

酒酿蛋,是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。需要注意的是蛋黄比蛋白效用更好,其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。

食补跟中药一样,要有耐心的,因为心里有觉悟我一开始就坚持到现在,而且前2个月我竟然奇迹般的瘦了2斤!可能和我均衡饮食有关系(我以前只要好吃都乱吃的)而且工作也比较忙,不过我到C以后MIMI曾经停滞不长,我就加大了食补的量,人的确胖了2、3斤,不过顺利晋升到D我觉得还是很值得的!现在我满足了,进入维持保养阶段。

坚持做健胸运动

这个对拥有好胸型十分有帮助.

我面我介绍一套办公室健胸运动给大家

办公室美胸动作1.

手合掌,并使手掌相互用力合压。合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5秒钟后放松。重复10次左右。

办公室美胸动作2.

双手交叉,将手臂并拢,手肘抬高至胸的部位,左右手臂用力相互按压,一回15秒,做5回。

办公室美胸动作3.

双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态;手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动;手臂慢慢向左、右做平移运动。持续不断地重复着向上、下、左、右的运动,做5分钟。

办公室美胸动作4.

双脚与膊头平衡站好,背部挺直,深深地用力吸一口气,然后缓慢地将两只手臂提起。接下来,双臂向后伸,大幅度打开,缓缓地吐气,同时胸部向前挺。


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