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丰胸，一直是许多女性一辈子的事业，需要从年轻时候抓起，需要养成良好的习惯。最近小编收到许多瓜蜜的私信，都在请教小编要如何丰胸。大家殊不知，丰胸也是要针对性进行的。那么女性在不同的年龄阶段要用什么不同的方法呢?下面小编总结了以下几个丰胸食谱。

一、17-18岁女性丰胸

17、18岁之前的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。

此时丰胸的食谱如下：

【菊蛋】

肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮，等鸭蛋煮熟后，敲开一头再煮，弃渣食蛋。每日吃一个。

【猪肝焖黄鳝】

猪肝10克，黄鳝150克。将猪肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆猪肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。

二、成年女性丰胸

成年女性平胸、ru房细小、左右不对称，是困扰很多女性的烦恼，有些成年女性体形偏瘦，ru房中脂肪积聚也较少，故ru房不够丰满。应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。

此时丰胸的食谱如下：

【豆浆炖猪蹄】

淮山150克，猪蹄500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。

【人参莲子汤】

人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。

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