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黄豆丰胸让你胸部美起来

时间:2022-08-27 20:28:07 | 浏览:2372

黄豆是爱美女性不可以错过的食物。黄豆不仅营养价值高,还有丰胸瘦身美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质,每500克黄豆的蛋白质相当于1500克的鸡蛋。黄豆还有“植物雌激素”的美称。黄豆丰胸食谱能够有效提高体内雌激素的水平,促进乳房分泌激素,增大

黄豆是爱美女性不可以错过的食物。黄豆不仅营养价值高,还有丰胸瘦身美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质,每500克黄豆的蛋白质相当于1500克的鸡蛋。黄豆还有“植物雌激素”的美称。黄豆丰胸食谱能够有效提高体内雌激素的水平,促进乳房分泌激素,增大乳房。

黄豆价格便宜,而且做法也多种多样。常吃黄豆不仅有利于丰胸,对于减肥美容也有不错的效果。下面推荐几款家常黄豆丰胸食谱。

黄豆花生酥

准备材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

制作方法:

1、将花生及黄豆连皮烘干,打磨成粉状。

2、接着将红枣切碎,把三者混合在一起,加点水,搅拌成糊状。

3、然后将其揉成小球,再压成小圆饼形状。

4、把压好的小圆饼放到烤箱里,预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟即可。

黄豆糕

这款黄豆糕放的油和糖都比较少,非常有益于健康和胸部发育。

材料:黄豆粉220克、麦芽糖100克、热水50克、白糖20克、麻油20克,75克月饼模6块。

做法:黄豆粉是买了黄豆请店家炒熟后磨好的,所以本身是熟的。再包上保鲜膜蒸20分钟;如果用的是生黄豆粉,那得蒸至少30分钟了,才能去掉豆腥味。在蒸黄豆粉的时候,混合白糖、麦芽糖和热水,搅拌均匀;加入麻油,拌均匀;往芝麻油和糖的混合糊中筛入蒸好的黄豆粉。这一步不可少,筛出不少颗粒;混合均匀;取70克塞入模具;按平,压出来即可。

黄豆煮猪排骨

准备材料:猪排、黄豆、大枣、通草、生姜片、盐各适量。

制作方法:

1、将猪排骨头洗净,剁成块状。

2、把黄豆、大枣、生姜洗净。其中,通草洗净用纱布包好,做成药包的形状。

3、接着在锅内加水烧开,陆续放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时。

4、煮好后,拿掉药包,加少许盐调味即可食用。


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