丰胸食谱大全女人丰胸餐养生丰胸食谱菜谱大全

每每说到女人，每每谈起丰胸，渴望丰满的身材一直以来是女人的一个梦，小的奢求变大，大的渴望更大，如此这么一来，丰胸美臀把整个市场引爆了起来。刹那间，丰胸的潮流也红遍了南北大江。然而丰胸的背后，真可谓是几家欢乐几家忧。

作为一枚小小的女人，作为一名妇科医生，个人而言，对自己胸部的不满意千万不要酿成大意，尤其是隆胸手术的风险更是不可预估。建议选择绿色健康的丰胸方法，从营养学的角度，选着绿色的健康食谱，合理的补充膳食，适当得体的健身运动，再加上服饰的完美搭配。让胸部涨起来那都不是事儿。那么问题来了，究竟哪些食谱可以快速绿色丰胸。给大家推荐两种比较好的菜。

喜欢吃鸡的女人注意喽，加味黑豆鸡是一道美味十足，营养价值极高的食谱。

材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

做法：将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加调味即可食用。

注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。

功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

喜欢吃海鲜的女人，这一道养阴清热海参虾仁从营养价值来说，也会让你功力大增。

材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。

做法：将中药材放入纱布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分钟，取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮，熟透加入虾仁及鲜干贝快炒，加酒及调味料，勾芡后即可。

注意：可以将海参改为鲈鱼，吃素者可以将其改为竹笙山药汤。饮食丰胸。

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