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女人都想拥有像馒头一样大的胸部，胸部是女人自信的源泉，丰胸方法可谓是多种多样，下面听小编介绍3种食物丰胸。

1.木瓜牛奶

可以说木瓜就是为女性的乳房而生的，因为它较大的功效就是丰胸，不管是生吃还是熟食，都具有促进乳房发育的作用。我们除了可以直接食用木瓜之外，还可以将木瓜与其他食物搭配食用，这样丰胸的作用会更加明显。比如与牛奶搭配，在月经期间食用你将会看到更加明显的丰胸效果。因此在月经期间，不妨将木瓜榨汁后与牛奶一块饮用。

选择木瓜的时候较好是选择青木瓜，因为在这种木瓜中含有更多的木瓜酶，这是丰胸的关键。以前的女性吃青木瓜汤，现在的女人则用青木瓜做成的丰胸产品。还可以适当的涂抹一些美乳精华液来丰胸，这样配合效果更加明显。

2.酒酿蛋

在平时生活中多吃些酒酿蛋，同样具有很好的丰胸作用，尤其是在月经期间食用更可以促进乳房的发育。专家建议女性在经期的每天早上吃一碗酒酿蛋，不仅可以帮助女性很好的起到丰胸的作用，同时还可以起到很好的美容养颜作用。酒酿蛋的做法很简单，只需要将酒酿加入煮好的蛋中，然后再放入一点糖。

甜酒酿中含有醣化酵素，它是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。这就是为什么酒酿蛋可以丰胸的原因，在补充营养的基础上还可以增加荷尔蒙。

3.种子

多吃些种子类食物同样具有很好的隆胸作用，这是较新的研究结果，在研究中发现，女性每天如果能够坚持食用一定量的种子类食物，一段时间后胸围将会有明显的上涨。我们日常生活中常见的种子类食物有很多，比如像黄豆、花生等。而这些食物之所以具有隆胸的作用，是由于其中含有大量丰富的卵磷脂。

还有像杏仁、核桃、芝麻等，这些食物中不仅含有丰富的卵磷脂，同时还含有丰富的蛋白质，经常食用对胸部发育具有很好的促进作用.

小编提示：在吃丰丰胸食物的同时较好搭配一些丰胸手法，这样的效果较为明显。

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