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秋日滋补丰胸食谱

时间:2022-08-27 20:26:59 | 浏览:6620

丰胸手卷材料:青芦笋1斤 沙拉1包 花生粉少许 炒熟白芝麻少许 美生菜半粒。给身体适度的滋补,为冬天做好准备。天气一天天转凉,秋意凛凛,这个时候可谓丰胸补身的最佳季节了。下面就让小编教你吃什么丰胸,让你上围一天大一级,同时还滋润你的身心喔。

天气一天天转凉,秋意凛凛,这个时候可谓丰胸补身的最佳季节了。给身体适度的滋补,为冬天做好准备。下面就让小编教你吃什么丰胸,让你上围一天大一级,同时还滋润你的身心喔。

丰胸手卷

材料:青芦笋1斤 沙拉1包 花生粉少许 炒熟白芝麻少许 美生菜半粒 烧海苔片1包

做法:1、清水煮滚,放芦笋约煮8分钟,后捞起,泡冰水冷却后放置冰箱。

2、美生菜切细丝泡冰水约5分钟,然后把水滤干放置冰箱冰脆。

3、要吃时把整张海苔片用烤箱烤过,对切1半。 芦笋切成齐长,跟海苔片一样宽。

4、包芦笋手卷时把半张烤好的海苔放在手上, 然后放5-6根芦笋、沙拉、花生粉、白芝麻、 生菜丝,卷起即可食用。

丰胸点评:芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,还对心血管病、水肿等疾病均有疗效,因此,它早已成为保健蔬菜之一。

腐竹鸡蛋糖水

材料:干腐竹 80g、鸡蛋 4枚、白果 50g、薏米 100g、冰糖 150g

做法:1、干腐竹冲洗干净(不用事先泡冷水),沥干水分。白果用沸水汆3分钟,再剥去壳及里层薄皮。薏米洗净,沥干水分。

2、锅中放入2000ml冷水,再放入洗净的干腐竹大火烧沸,接着放入白果、薏米小火煲煮1小时。

3、将冰糖放入锅中,煮制完全融化。

4、最后将鸡蛋放入另一只沸水锅中煮熟,剥去外壳,放入汤中一起食用即可。

丰胸点评:这是一道蛋白质含量非常丰富的汤品,在秋冬常喝有滋养润肺的作用,还能提高身体的免疫力,帮助全家人抵御寒风。

芒果木瓜燕麦粥

材料:250ml牛奶、2把燕麦片、芒果、木瓜、蜜枣、核桃

做法:

1、250ml牛奶加入2把燕麦片,中火煮开,小火继续煮5分钟

2、加入芒果,木瓜块,煮2分钟,关火

3、洒切碎的蜜枣和核桃若干,入冰箱冷藏,冷冻后即可享用。当然,喜欢热吃MM是可以的哦。

丰胸点评:木瓜丰胸众人皆知,它的原理是木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。

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