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吃货福利:丰胸食谱大全及做法

2022-08-27 20:26:33 3058

摘要:女性乳房的健美,与日常饮食有很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实。一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。为促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出...

女性乳房的健美,与日常饮食有很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实。 一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些。为促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。 因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。

对于乳房发育不丰满的女性还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 理想的乳房及保养原则(图)--乳房一直被人们认为是女性特有的美的象征,因此,女性常常追求有一对理想的乳房。

对于乳房瘦小或大小不均者除了注意睡姿,按摩运动并辅以药物治疗外,采用饮食疗法不失为一大捷径。

豆浆炖羊肉:淮山150克,羊肉55克,豆浆500克,油、盐、姜少许,炖2小时,每周吃2次。

海带炆鲤鱼:海带200克,猪脚一只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料炆(用微火炖)。

荔枝粥:荔枝干15枚去壳取肉,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次。

猪尾妙方

材料:猪尾2条,鸡脚5只,香菇4朵,红枣3粒

作法:

1、先将香菇浸泡1小时,泡软后,切成两半,鸡脚也切成两半。

2、将猪尾切成数块,放进沸水中过水。

3、将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中,用大火煮滚,5分钟后,调成小火,熬大约1小时,汤成。

4、加入少许盐,待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。

叮咛:猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质,有很好的丰胸效果,此外,喝一段时间后,你的肌肤也会变得又白又嫩,充满弹性

木瓜猪骨花生汤

功效:助丰胸、健脾胃,帮助发育健康、骨骼强壮。

材料:青木瓜少许,红皮花生少许,猪骨半斤,蜜枣2颗,红枣4颗,鲜鸡脚6只,生姜4片,盐适量。

做法:

1.鲜鸡脚洗净去爪,猪骨洗净过水,花生、红枣去核洗净,木瓜去皮洗净切块备用。 潇雪推荐:吃吃喝喝 告别太平淑女

2.用10~12碗水煮开后,加入鲜鸡脚、猪骨、红枣、花生以及木瓜,先用大火煮10分钟,再用小火煮3小时后,再加入盐调味即可。

牛油果奶昔

材料:牛油果1个,苹果1个,低脂奶200亳升,果糖适量,水200亳升。 做法:

1.牛油果、苹果去皮、洗净备用;

2.将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可。 潇雪推荐:美胸秘方 自然当道

有丰胸小点心及丰胸饮料,当然有丰胸汤方,此汤美味又有益,既可丰胸又可美颜,一举两得。

椰奶雪蛤膏

材料:鲜奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。

做法:将雪蛤膏浸泡3小时,再用电锅炖熟,加入牛奶及枸杞,煮成汁放凉,倒入挖空的木瓜即可。潇雪推荐: 放电双乳 六分钟美胸护理

苹果虾色拉

材料:虾仁、苹果、红枣。

做法:将红枣煮成汁备用,用热水煮熟虾仁,将苹果切成小块,将红枣汤汁加入色拉酱混合使用,浇淋在材料上即可。 潇雪

四果松饼

推荐:胸围三级跳 饮食很重要

材料:松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。

做法:将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合,加入适量的水,用小火将饼皮煎熟即可。 潇雪推荐:凹凸有致 丰满美胸魔法

慈禧玉女美胸酥

坚果类及种子类均含有丰富的蛋白质、卵磷脂及脂质,能提供乳房发育所需的营养素,如果能多吸取,定有助胸部更加丰满。

材料:花生、红枣、黄豆、枸杞。

做法:花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀,

加水捏成球状,放入諯炉以150度諯15~20分钟即可。

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