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最佳的丰胸食谱你造吗?

时间:2022-08-27 20:26:21 | 浏览:682

蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。胸部是女人最性感的身体部位之一,也是最吸引男人眼球的部位之一,所以胸部的保养很重要,以下就介绍一下女人丰胸,选择的最佳丰胸食谱——牛奶炖鸡。

胸部是女人最性感的身体部位之一,也是最吸引男人眼球的部位之一,所以胸部的保养很重要,以下就介绍一下女人丰胸,选择的最佳丰胸食谱——牛奶炖鸡。

蔬果牛奶鱼肉能丰乳

1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

3、牛奶炖鸡--以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。

4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

5、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

6、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

7、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

8、亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

9、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

10、也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。

11、草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。

12、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

13、蜂皇浆--连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

14、酒酿蛋--把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。

15、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

16、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。

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