摘要：经过14年那股势不可挡的韩流，如今很多人已经韩到入骨！近月又在网上疯传九层蒸海鲜、火山蛋饭、芝士烤鸡等美食片，而海鲜类食材，是我们最熟悉的可丰胸的食材。本文乖乖网教你在家炮制当地5大最Hit韩食，零难度亲手做，健康饮食，最MAX丰胸。...
经过14年那股势不可挡的韩流，如今很多人已经韩到入骨！近月又在网上疯传九层蒸海鲜、火山蛋饭、芝士烤鸡等美食片，而海鲜类食材，是我们最熟悉的可丰胸的食材。本文乖乖网教你在家炮制当地5大最Hit韩食，零难度亲手做，健康饮食，最MAX丰胸。
米饭本身含有丰富营养物质，是丰胸期间不可缺少的主食，而韩式美食在此基础上，加入新式花样，令丰胸效果加倍，以下为大家详细解析：
1.雌激素增长の火山蛋炒饭
火山炒饭，淋上澎湃的蛋浆，饭就开始喷烟，滑蛋一泻而下，蛋捞饭就成了，卖相先声夺人。而且，生蛋的营养保留更均衡，含丰胸最需要的蛋白质，可被人体充分吸收，促进雌激素增长，丰胸效果高于煮熟的鸡蛋。
2.蛋白质超多の韩味炒饭
“韩味”辣椒酱、辣椒粉、泡菜，炒起辣味鱿鱼饭，淋蛋，砌得够实，不松散，用明火烘住，温度够高，喷烟无难度。将鲜奶鸡蛋炒成滑蛋配合吃，烹饪方式更简单快捷，与鸡蛋的融合性更高，促进蛋白质转化为能量，帮助丰胸。
Look！汉拿山蛋炒饭（2-3人分量）
材料：鲜鱿鱼1只，白饭3碗，鸡蛋4只，鲜奶200ml，芝麻叶4块（切碎），葱少许（切碎），紫菜适量（切碎），泡菜适量，Mozzarella芝士适量，麻油半汤匙，韩式酱油2汤匙，蒜蓉半汤匙，辣椒酱2.5汤匙，辣椒粉1汤匙，芝麻少许，盐半汤匙，黑椒半汤匙；
做法：
1.鱿鱼跟所有调味捞匀，备用；炒香泡菜，放入鱿鱼炒匀，放入白饭再炒；
2.加入芝麻叶、葱、紫菜、芝士炒匀成鱿鱼饭；
3.将鱿鱼饭转至烧红的铁板上堆砌成小山，中央压成小洞，旁边随意拮出多个小孔；
4.发好鸡蛋，拌入鲜奶成蛋浆，即可趁铁板处于高温时倒入蛋浆；
5.撒点芝士即成，待半溶状态即可享用。
丰胸原理：米饭和鸡蛋含有丰富蛋白质，加入海鲜食材，可刺激女性荷尔蒙分泌，增加丰胸效果。
海鲜类食材，含有稀有的锌和铜，能够刺激女性荷尔蒙生成，对乳房发育很有好处；韩食继承这一特点，加之创新，口感独特，卖相新颖，功效加倍。
1.荷尔蒙爆发の海鲜九重塔
“九层塔”其实是贝壳蒸，前八层主要是花蟹、八爪鱼、带子、青口、蚝等贝类海产，下层则是蚬汤，当中会有粽、红豆包、糯米酿鱿鱼等食品，蒸锅高高在上，人人可吃。均含有较多稀有元素，刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳腺增大，帮助丰胸。
2.激素分泌の韩式海鲜酱
韩国人吃海鲜还会加上海鲜酱提味，酱有点像辣酱，质地稀、内有芝麻，微酸微辣，是吃海鲜的最佳搭配。辣椒酱可以促进激素分泌，海鲜刺激荷尔蒙，双重作用，可有丰胸效果。
芝士等含有丰富蛋白质，是乳腺发育不可少的营养物质，在帮助乳房部位脂肪积累，刺激丰胸罩杯增大；秘制韩式芝士料理，更添风味，特别推荐尝试：
脂肪大集会の至In芝士烤鸡
将鸡肉用韩式酱料腌完，再焗，铁板的一边铺上芝士，溶了就吃，简单，特别简单的吃法。同时，加上Mozzarella 芝士碎，芝味不会过抢，质感软糯，又可以“拉”出效果。芝士含有丰富蛋白质，可刺激乳腺发育，帮助胸部脂肪积累，促乳腺发育。
Look！芝士烤鸡（2-3人份量）
材料：鸡肉500克，Mozzarella芝士200克，韩式酱油2汤匙，辣椒酱3汤匙，辣椒粉2汤匙，糖浆2汤匙，糖1汤匙，蒜蓉1汤匙，麻油1汤匙，茄汁2汤匙；
1.鸡肉用调味腌20分钟；
2.放入已预热的焗炉，以200度焗15分钟；
3.拿出后铺在已烧热铁板的一边；
4.另一边2/3面积则放入芝士碎；
5.趁芝士处于半溶状态，即可享用。
丰胸原理：芝士富含蛋白质精华，鸡肉中也含蛋白质，鸡皮有较多胶原蛋白，是乳腺发育最需要的元素，丰胸效果高于单一芝士的精华。
众所周知，猪身上的部位，比如猪皮等，含有丰富的胶原蛋白，是美胸必备元素；韩式特色猪肉宴，精选食材，令丰胸效果，口感等都有更大提升。
1.乳腺全发育の韩风烧猪宴
每只猪以100克的护心肉，用麻油浸入味，烧出来格外香滑；韩式辣味腩片则以大量蔬果和韩国酱油腌味；还有爽滑的猪皮，用三、四种香料和酱油处理。猪肉加上少许麻油成分，可促进发育，刺激荷尔蒙，有丰胸效果。
提味→醋汁
具体做法：韩式白醋，调点酱油，加几片蒜片和洋葱即成！
烧肉可以加生菜、芝麻叶（紫苏叶）、蒜片等包着吃，口感更加清爽减腻。
2.美胸升级の猪皮餐
半熟，用酱油调过味，将之烧至卷曲再剪细即可，吃的时候感觉淡淡的骨胶原，还可蘸黄豆粉吃。猪皮含有较多胶原蛋白，是保持胸部丰满挺拔的重要物质，可修饰胸部较好的轮廓。
韩式面食，区别于中式美食，搭配多种多样，按照个人喜好，加入不同食材，就有不同效果，尤其是增加丰胸的功效，令人非常期待：
百变丰胸の辛辣面
辛辣面放芝士加上一只蛋算是最普通的搭配，有时饺子年糕甚至饭团，也有人加薯片。想学到十足，可参考以下配搭：
搭配一：直接放个饭团加一个蛋就行，是韩国人最常见的吃法；
操作：打散饭团，饭粒调入蛋汁和辣汤，又滑又辣。
丰胸效果：加入鸡蛋液，再配合辣椒酱料，刺激乳腺发育，特别是雌激素分泌，有较好功效。
搭配二：按个人喜好加入一种或多种薯片，建议放入酸味、芝士味、黑椒味的硬身薯片，味道不会被辣汤盖过也不易变捻。
丰胸效果：加入芝士后，辛辣面的辣和芝士的蛋白质营养相结合，促进乳腺增大，可丰胸。
试用简报：以上食谱均已试用，无不良反应，推荐一试。
