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有效丰胸食谱

2022-08-27 20:26:13 1120

摘要:你因为胸部太平而感觉低人一等吗?核桃松仁粟米粥材料:松仁、核桃、粟米、高汤、冰糖、色拉油做法:1将粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4:1:1的量放入锅中,加入将粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4:1:1的量放入锅中,加入...

你因为胸部太平而感觉低人一等吗?清宫御用丰胸食谱来帮你,吃出丰满美胸,让你挺胸做自信女人。

核桃松仁粟米粥

材料:松仁、核桃、粟米、高汤、冰糖、色拉油

做法:1.将核桃仁和松仁用油炸熟。

2.将粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4:1:1的量放入锅中,加入适量水,熬成粥,即可食用。

丰胸功效:核桃和松仁是经典的滋补食品,它们都富含维生素E和锌,可延缓乳房衰老,所含的蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,除丰胸外,还有美容美发润肤的功效。而且核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,可以有促进雌性激素的合成,是专家非常推崇的丰胸食品。

山药青笋炒鸡肝

材料:山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉

做法:1.将山药、青笋去皮后洗净,切成条;鸡肝用清水洗净,切成片。2.将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。

3.在锅内放入一些食用油,加适量高汤,调味后下放入全部原料,翻炒数下,勾芡后即可食用。

丰胸功效:山药是中医推崇的补虚佳品,可以健脾益肾、补精益气;鸡肝富含血红素、铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等营养成分,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋向来是传统的丰胸蔬菜。三者合用,可以补气血,促进乳房部位的营养供应,此外,还可以让皮肤更滋润,色泽更好。

木瓜红枣莲子汤

材料:木瓜200克,莲子30克,红枣10克

做法:1.木瓜去皮切成块;

2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净;

3.木瓜、红枣、莲子、冰糖放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2~3倍),大火炖开后转小火1小时即可。

丰胸功效:木瓜传统的丰胸食品,富含维生素A,而维生素A是雌激素合成所不可缺少的。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,可以调经益气、滋补身体。

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