时间：2022-08-27 20:26:01 | 浏览：750
红糟羊肉
材料：羊肉 1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗
作法：羊肉切块，入水汆烫去羊骚味后捞起。
1.老姜洗净拍裂，入热油中爆香，加红糟以中火炒至微焦。
2.加入羊肉炒匀，加酒煮开后，加入 10碗水以小火炖约50分钟，羊肉熟烂即可。
注：可与面线一同拌食，味道颇佳。现在秋天，吃羊肉还有很好的暖身功效。
材料：黑豆、花生、红枣各半斤，冰糖依个人喜好、水适量
作法：黑豆、花生洗净用盐水泡一晚，再以清水洗去盐分。
1.材料全部放入锅中，加水盖过材料煮烂。
2.凉后放入冰箱，每天早晚各1碗。
蒲公英当归炖乌骨鸡
功效：清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛
材料：蒲公英 3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙
作法：
1.蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁。
2.鸡腿剁块，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。
UP重点：益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小。
青木瓜炖鱼头
功效：促进乳腺发达、乳房发育，有丰胸功效。
材料：青木瓜 1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙
作法：
1.鱼头洗净剁大块，木瓜去籽、切块。
2.油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。
3.另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。
UP重点：青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素，木瓜的蛋白酶帮助消化，有利人体利用蛋白质，促进组织发育，发达乳腺，调整性荷尔蒙，丰胸美乳，一定和富含蛋白质的肉类同煮。(图片来源：CFP)
鱼肉和豆腐都是优质蛋白的重要来源，而且豆腐中的异黄酮有助调节女性内分泌，这款汤对美白、养血、丰胸都很有帮助，尤其适合肾阴不足、阴血亏。黄鱼豆腐汤将黄鱼宰杀干净去鳞去内脏，小火炖熟后加入豆腐再炖10分钟左右，最后加入生姜、葱段和盐调味即可食用。
从健身运动的情况来看，要是女性朋友只专注一个肥胖的部位来进行锻炼，就会忽略其他的部位，所以很容易就会出现肥胖部位瘦了但是胸却没瘦的情况。要想避免引起这种情况，必须要在瘦身锻炼的过程中适当地进行胸部的运动。只有令胸部下面的肌肉有充足的弹性
可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
西红柿猪肝汤材料：西红柿1个，猪肝150克，金针菇50克，鸡蛋一个。做法：1、猪肝洗净切片，西红柿入沸水中稍烫，去皮切块。金针菇洗净，鸡蛋打散。2、将切好的猪肝入沸水中氽去血水。
丰胸手卷材料：青芦笋1斤 沙拉1包 花生粉少许 炒熟白芝麻少许 美生菜半粒。给身体适度的滋补，为冬天做好准备。天气一天天转凉，秋意凛凛，这个时候可谓丰胸补身的最佳季节了。下面就让小编教你吃什么丰胸，让你上围一天大一级，同时还滋润你的身心喔。
很多女性经常为自己胸部不够丰满而担忧，可能还会寻求各种各样的方法来让它更为丰满。其实最好的办法就是通过饮食来达到目的哦，学几样丰胸的菜品，在家自己做，不但满足了口福还达到丰胸的目的，这可是两全其美哦。
比较好的丰胸方法拥有“飞机场”、“搓衣板”这种称号的女性朋友们，现在有丰胸手术来为您解决烦恼。随着整形科技的发展，丰胸方式的种类越来越多。而且安全性也越来越高。但是，选择一种最好的丰胸方式才是你们首要任务，选择什么办法丰胸好？
俗话说：男人靠乳房养眼，女人靠乳房自信。平胸让广大女性倍感苦恼：生活不如意，事业不顺心，家庭不和睦。因此隆胸术应运而生，帮助女性找回往昔的自信，假体隆胸是世界上开展时间最长、方法最多的体态整形方式，从20世纪60年代起，凝胶假体诞生之后，假
现在整容、瘦脸、瘦身都可以通过手术很快完成，那么很多为平胸而烦恼的女性也一定在问“有没有什么快速丰胸手术呢”，答案当然是“有”。日本“女性指南”网站就于11月19日刊文对这种超级快的丰胸手术做了一番说明。虽然有人说“我平胸我骄傲，我为国家省
唱歌的是一位正在接受韩啸医生的“棉花糖”丰胸手术的女性。假体丰胸首选棉花糖丰胸，唱着歌的丰胸手术“如果，全世界我也可以忘记，至少还有你，值得我去珍惜。”在济南韩氏整形美容医院的手术室，一场特殊的演唱秀正在直播。