时间:2022-08-27 20:25:52 | 浏览:4740
先收藏后学习哦,您肯定能用到的哦,
其实在我们的日常生活中会遇到很多非常有营养的水果和蔬菜,但是由于自身的知识有限,就算知道有营养的水果和蔬菜也不能最大程度的利用。
平常我们用到的最简单的东西搭配起来也会有很大的营养,像木瓜和玉米搭配起来就含有丰富的维生素E、维生素A,这些维生素对女性有着非常大的帮助,特别是爱美的女性,既能美白又能养颜,还能丰胸,可谓是一汤多得,制作方法也简单,食材也容易。
下面一起来学习一下美白丰胸甜汤
木瓜、玉米和大豆,木瓜和玉米的比例是1:1,大豆差不多十分之一就可以了。
生命的源泉、蜂蜜加冰糖,以500克木瓜为例,需要2000克水、30克冰糖、3勺蜂蜜。
1、准备好所有的食材,大豆提前泡制12小时;
2、木瓜洗干净去皮切块,再把玉米清洗干净;
3、起锅烧水倒入木瓜、玉米、大豆,大火煮15分钟左右;
4、煮好之后加入冰糖,用小火再煮50分钟左右;
5、关火,稍稍放凉之后加入蜂蜜搅拌均匀,就可以食用了。
1、虽然好喝有营养,但不宜多喝;
2、建议一个星期煮一次,坚持才能看到变化;
3、学会的朋友记得分享,不会的地方可以留言或者私信。
今天就分享到这儿了,您学会了嘛?
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